Pilates Riabilitativo

Il Pilates è un sistema di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rinforza la muscolatura e garantisce un riequilibrio neuromotorio generale del corpo. Il corso di Pilates Riabilitativo in Auxologico si basa sull’apprendimento di un’ampia gamma di esercizi mirati principalmente ai muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Il corso si basa sugli esercizi in stile "MATWORK": esercizi a corpo libero sul tappetino o con l’aiuto di piccoli attrezzi quali palla, foam roller, ring ed elastici.
Il valore aggiunto del corso di Pilates Riabilitativo in Auxologico è la conduzione affidata a una fisioterapista qualificata, in grado di gestire la presenza di eventuali condizioni in esito di patologia e di adattare gli esercizi alle diverse situazioni individuali di ogni singolo paziente.

Obiettivi del corso

Il corso di Pilates Riabilitativo si pone l’obiettivo di migliorare la funzionalità motoria, quale che sia la condizione iniziale (patologica o non) del partecipante, considerando le implicazioni fisiche, mentali e psichiche, così da creare uno stretto legame tra il lavoro fisico muscolare e l’aspetto mentale aumentando così la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Gli esercizi proposti sono mirati al miglioramento di: postura, forza, equilibrio, flessibilità e mobilità.

Dove si svolge in Auxologico?

Il corso si svolge presso la sede di Auxologico Meda Riabilitazione nell’innovativa palestra del centro. Per gli utenti sono a disposizione spogliatoi con docce.

A chi è rivolto?

Il Pilates Riabilitativo in Auxologico è versatile: si tratta di un’attività fisica di moderata intensità adatta a tutti e indicata anche per persone affette da patologie neuromuscoloscheletriche e neurologiche; è indicato perchi ha bisogno di riallenamento graduale allo sforzo (es. patologie cardiorespiratorie), oppure di migliorare o mantenere un buono stato di salute psico-fisico, anche in età avanzata.

È rivolto a:

• persone in buona salute che decidono di intraprendere una nuova attività fisica per migliorare e mantenere la propria forma fisica;
• persone affette da problematiche muscolo-scheletriche quali rachialgia, difetti posturali conseguenti da sedentarietà, artrosi;
• persone affette da disturbi neurologici quali la malattia di Parkinson, la Sclerosi Multipla, esiti cronici di emiplegia, altre problematiche di coordinazione ed equilibrio;
• presa in carico di donne in gravidanza o nel post-parto per riprendere con gradualità la propria attività fisica.

Come si svolge il corso

Le lezioni avranno una durata di 60 minuti e un numero limitato di partecipanti (max 4), in modo da garantire un alto standard qualitativo della proposta. Il piccolo gruppo consente alla fisioterapista di dare ai partecipanti un feedback immediato sulla corretta esecuzione degli esercizi e consente loro di apprendere e migliorare la tecnica più rapidamente.
Inoltre, consentirà di sviluppare relazioni tra i partecipanti al corso e renderà le lezioni più interattive, all’interno di un ambiente stimolante e facilitante allo svolgimento dell’attività fisica.

Preparazione

Portare abbigliamento comodo per eseguire esercizi, calzini antiscivolo e un tappetino o materassino. Qualora non si disponesse del tappetino, portare un asciugamano personale e il tappetino sarà dato in uso per la lezione. Occhiali da vista o lenti correttive qualora necessario.

Controindicazioni

Le possibili controindicazioni del corso di Pilates Riabilitativo sono:

• condizioni di infiammazione e/o indisposizione estemporanee;
• comparsa di dolore o altre alterazioni meritevoli di rivalutazione medica o specialistica.

Non è possibile partecipare in caso di:

• condizioni di infiammazione e/o indisposizione estemporanee;
• comparsa di dolore o altre alterazioni meritevoli di rivalutazione medica specialistica. 

Modalità di accesso e tariffe

Sarà possibile accedere al corso a seguito di un ciclo riabilitativo (presentando un certificato medico di buona salute) o su scelta personale del partecipante. Il partecipante potrà scegliere se effettuare il corso una o due volte a settimana.
Accesso dedicato a soggetti con età maggiore di 12 anni. 

Il Pilates Riabilitativo è disponibile privatamente in Auxologico. I prezzi variano a seconda del numero di sedute programmate:

• 1 seduta - 25€;
• pacchetto da 5 sedute - 110€;
• pacchetto da 10 sedute - 200€.

Il Servizio di Medicina Fisica e Riabilitativa

Il Servizio di Medicina Fisica e Riabilitativa di Auxologico, attivo nelle sedi lombarde e piemontesi, propone programmi riabilitativi integrati per problematiche e difficoltà motorie, cognitive, sfinteriche.

I percorsi, coordinati dal fisiatra, possono comprendere interventi di fisioterapia, logopedia, terapia occupazionale, valutazioni neuropsicologiche e altri.

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Altre prestazioni in Auxologico Meda Riabilitazione

Di seguito alcune delle prestazioni di Auxologico Meda Riabilitazione:

• Crioterapia
• Ecografia Muscolo-Scheletrica in ambito sportivo
• Medical Fitness
• Linfodrenaggio manuale e bendaggio elasto-compressivo
• Tangoterapia
• Percorso Disturbi Alimentari e della Nutrizione (DAN)
• Certificato Visita Sportiva Agonostica e non Agonistica
• Palestra all'avanguardia per la riabilitazione
• Riabilitazione Perineale del Pavimento Pelvico
• Riabilitazione Vestibolare
• Trazione Lombare Attiva
• Trattamento dell'articolazione temporomandibolare