Auxologico sarà presente il giorno sabato 14 settembre 2024 al CSI DAY, evento che si terrà in Piazza Duomo a Milano e sarà l’occasione per celebrare lo sport e i suoi valori di educazione e crescita personale.
In questa occasione verrà allestito un villaggio sportivo che aprirà le sue porte dalle 9.00 alle 20.00 e offrirà una vasta gamma di attività gratuite, per un totale di 150 ore di sport.
Auxologico è partner sanitario della manifestazione e mette a disposizione dei partecipanti l'esperienza di medici e personale sanitario su temi quali: prevenzione e corretti stili di vita, cardiologia, riabilitazione, nutrizione, esercizio fisico.
Consulti gratuiti con gli specialisti, presso gli stand Auxologico:
- Sport e alimentazione: alcuni nutrizionisti saranno disponibili per consulti gratuiti e per eseguire valutazioni di massa corporea tramite bioimpedenziometria e calcolo del BMI (indice di massa corporea);
- sport in sicurezza: fisiatri e fisioterapisti saranno a disposizione per consulti gratuiti, consigli su esercizi utili per la postura, suggerimenti sulla gestione immediata degli infortuni sportivi minori, utilità dei bendaggi funzionali nello sportivo (con possibilità di assistere a dimostrazioni pratiche su caviglia, polso e dita);
- sport e cuore: i cardiologi di Auxologico saranno a disposizione per consulti gratuiti e brevi seminati su tematiche cardiologiche legate allo sport. come i segnali d’allarme da riconoscere durante l’attività fisica e/o i rischi legati all’assunzione di energy drinks. Inoltre, eseguiranno ECG e misureranno la pressione arteriosa.
Sedute gratuite di stretching, strength and conditioning, core stability
Dalle 9.00 alle 10.00 e dalle 15.00 alle 16.00 presso Piazza Duomo:
- stretching: l’insieme dei movimenti atti ad aumentare la mobilità e l’elasticità del tessuto muscolare e delle fasce connettive; eseguito per tempi prolungati garantisce un aumento del range di movimento;
- strength and conditioning: esercizi ad alta intensità e alto carico per incrementare la performance atletica, fondamentali nel ritorno allo sport e nella preparazione atletica;
- core stability: esercizi a bassa intensità e basso carico per reclutare la muscolatura stabilizzatrice del tronco. Garantisce un miglior controllo nei movimenti e nel gesto sportivo eseguito con i quattro arti.
La capienza massima delle sedute è stata raggiunta, le prenotazioni sono chiuse.
Dove e quando
L'evento in presenza si svolge sabato 14 settembre 2024 dalle ore 9.00 alle ore 20.00, a Milano in Piazza Duomo.
COME PARTECIPARE
La partecipazione è gratuita.
INFORMAZIONI
02 61911.2312/2628
