Cosa fa bene al cuore? 13/02/2020

Pubblicato il 17/01/2020 - Aggiornato il 23/10/2024

Dove: Milano

Quando: Giovedì 13 Febbraio 2020 alle ore 17:30

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calendario 2020-02-13 17:30:00 2020-02-13 18:30:00 Europe/Rome Cosa fa bene al cuore? 13/02/2020 Partecipa all'evento "Cosa fa bene al cuore?" che si terrà in Auxologico San Luca il 13 febbraio 2020 dove si parlerà di come le emozioni, il sonno, l'attività fisica e l'alimentazione influenzino il nostro cuore. Milano pressoffice@auxologico.it

COSA FA BENE AL CUORE?

EMOZIONI, SONNO, ATTIVITÀ FISICA E ALIMENTAZIONE

In occasione della Festa di San Valentino, Auxologico aderisce all'iniziativa "Cardiologie aperte 2020" organizzata dalla Fondazione per il tuo cuore e da A.N.M.C.O.

Il cuore non genera emozioni ma vi partecipa e ne subisce gli effetti sia in senso positivo che negativo.

Le emozioni forti in un cuore sano non sono un problema, ma per un cuore un po’ acciaccato che ha subito le fatiche dell’età e della malattia, certamente un’emozione troppo forte, anche una gioia troppo forte, e sicuramente una situazione legata a tensioni e stress, può essere pericolosa.

Anche il sonno è fondamentale per il cuore: il cuore infatti rallenta, si riposa e "ricarica le batterie”.

Mangiare bene è un altro fattore importante e ha effetti benefici sul nostro cuore, per questo la dieta mediterranea, accompagnata da un'attività fisica regolare, è molto indicata.