Russamento
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Direttore Centro Roncopatia
- Russamento: cause, rimedi e differenze con le apnee notturne
- Cause del russamento
- Rimedi per il russamento
- Russamento e Apnee Notturne: le differenze
- Russamento: a chi rivolgersi
- Russamento: domande frequenti
- Perché si russa?
- Russare è pericoloso?
- Esistono dispositivi antirussamento?
- Come curare il russamento
- Prenota in Auxologico
- Russamento: altri contenuti
Russamento: cause, rimedi e differenze con le apnee notturne
Il russamento è un disturbo respiratorio che si manifesta durante il sonno a causa della vibrazione dei tessuti molli delle vie aeree superiori. Sebbene possa sembrare solo un fenomeno fastidioso, in alcuni casi può rappresentare un campanello d’allarme per condizioni più gravi come le apnee notturne ostruttive.
Il termine Roncopatia racchiude al suo interno sia il russamento che le apnee ostruttive del sonno. Scopriamo insieme le cause del russamento, i rimedi più efficaci e le differenze con le apnee notturne, con un approfondimento sul ruolo del Centro Diagnosi e Cura della Roncopatia di Auxologico, diretto dal Dott. Fabrizio Salamanca.
Cause del russamento
Il russamento si verifica quando il passaggio dell'aria attraverso le prime vie respiratorie viene parzialmente ostruito, causando vibrazioni dei tessuti molli che producono il classico rumore.
Tra le principali con-cause troviamo:
- Ostruzione nasale: dovuta a deviazione del setto, polipi nasali, ipertrofia dei turbinati e patologie simili;
- Anatomia della faringe: palato molle prolassato, ugola ipertrofica, ipertrofia delle tonsille palatine e patologie simili;
- Sovrappeso e obesità: l’eccesso di tessuto adiposo nel collo può restringere le prime vie aeree favorendo il russamento e le apnee ostruttive;
- Posizione durante il sonno: dormire supini favorisce il collasso delle prime vie aeree soprattutto per la caduta posteriore della base della lingua;
- Consumo di alcol o sedativi: queste sostanze riducono notevolmente il tono muscolare della faringe e della lingua;
- Fattori familiari: per vari motivi alcuni individui presentano una predisposizione familiare alla roncopatia.
Rimedi per il russamento
Il trattamento del russamento dipende chiaramente dalle sue cause e dalla gravità del disturbo.
Tra i rimedi più efficaci troviamo:
- Modifiche dello stile di vita: perdere peso, evitare alcol e sedativi prima di coricarsi;
- Dispositivi anti-russamento: come dilatatori nasali, dispositivi orali odontoiatrici, dispostivi per mantenere la posizione laterale nel russamento posizionale (solo da supino);
- Interventi chirurgici: tecniche chirurgiche, sempre più mininvasive, che vanno a disostruire le prime vie aeree ed irrigidire le strutture russanti;
- Trattamenti multimodali : sono varie terapie, integrate tra loro, che vanno a risolvere il problema del russamento.
Presso il Centro Diagnosi e Cura della Roncopatia di Auxologico, il dott. Salamanca, insieme ad i suoi collaboratori, valuta e gestisce ogni caso con un approccio multidisciplinare.
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Russamento e Apnee Notturne: le differenze
Il russamento non è sempre sinonimo di apnee notturne, ma i due disturbi possono coesistere. Ecco le principali differenze:
- Russamento semplice: il russamento è continuo, non interferisce con la respirazione e non provoca cadute significative della saturazione di ossigeno. Il sonno rimane ristoratore (meno per il partner di letto) e non vi è sonnolenza durante la giornata.
- Apnee ostruttive del sonno (OSAS: Obstructive Sleep Apnea Sindrome): il russamento diventa intermittente a causa di interruzioni temporanee, più o meno lunghe, della respirazione con conseguenti cali di ossigeno, Sono spesso associati micro-risvegli, non coscienti, che destrutturano il sonno con conseguente sonno non ristoratore e, spesso, accessi di sonnolenza diurna.
L’OSAS è certamente una condizione più grave e richiede un trattamento specifico, spesso con l’uso della terapia ventilatoria meccanica non invasiva (CPAP: Continous Positive Air Pressure) o interventi chirurgici frequentemente associati a terapie multimodali.
È fondamentale una diagnosi accurata, che può essere eseguita presso il Centro Diagnosi e Cura della Roncopatia di Auxologico, dove il dott. Salamanca utilizza tecniche avanzate per identificare la causa del disturbo, come ad esempio la Sleep Endoscopy (DISE: Drug Induced Sleep Endoscopy) che è un esame endoscopico delle prime vie aeree durante un sonno indotto farmacologicamente. È una procedura di circa 10-15 minuti che permette di rilevare precisamente le sedi di russamento e/o di ostruzione delle vie aeree durante il sonno e, quindi, consente poi al Medico di proporre il trattamento più adeguato per ogni caso.
Russamento: a chi rivolgersi
Se il russamento compromette la qualità della vita o si associa a sintomi come sonnolenza diurna, cefalea mattutina e difficoltà di concentrazione, è fondamentale rivolgersi a uno specialista di questa disciplina.
Il Centro Diagnosi e Cura della Roncopatia di Auxologico, diretto dal dott. Salamanca, è un punto di riferimento per la diagnosi e il trattamento dei disturbi respiratori del sonno.
Il percorso diagnostico prevede:
- Visita Otorinolaringoiatrica-Roncopatia approfondita;
- Polisonnografia o monitoraggio cardiorespiratorio eseguito al proprio domicilio;
- A volte esecuzione della Sleep Endoscopy in regime di Day Hospital;
- Programmi terapeutici personalizzati;
Russamento: domande frequenti
Perché si russa?
Il russamento è causato dalla vibrazione dei tessuti molli delle vie aeree superiori, spesso dovuta a ostruzioni o a rilassamento muscolare durante il sonno.
Russare è pericoloso?
Il russamento di per sé non è pericoloso, ma può essere un indicatore di apnee notturne ostruttive, un disturbo respiratorio potenzialmente grave.
Esistono dispositivi antirussamento?
Sì, esistono dispositivi come apparecchi odontoiatrici, dilatatori nasali o dissuasori di posizione, utili per migliorare il passaggio dell’aria nelle prime vie aeree durante il sonno.
Presso il Centro Diagnosi e Cura della Roncopatia di Auxologico, dopo attenta valutazione diagnostica, vengono indicate tutte le opzioni terapeutiche in base al caso specifico.
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Come curare il russamento
Il russamento non va sottovalutato, soprattutto se accompagnato da sintomi che suggeriscono la presenza di apnee notturne (russamento intermittente). Rivolgersi a un centro specializzato è fondamentale per garantire una diagnosi accurata e un trattamento efficace.
Affidati al Centro Diagnosi e Cura Roncopatia di Auxologico, diretto dal Dott. Fabrizio Salamanca, per una valutazione completa e una gestione personalizzata del tuo problema di russamento.
Il Centro ha sede in Auxologico Capitanio, via Mercalli 28-30, Milano.
Per appuntamenti: tel. 02.619112500
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