Anche quest’anno non vediamo l’ora di assaporare il tempo libero in serenità!
“Estate mon amour” vuole fornire informazioni e suggerimenti che permettano di goderci pienamente le vacanze. All’interno si trovano consigli per adottare sane abitudini (sonno, alimentazione), comprendere l’origine e gestire i tipici disturbi di questa stagione (ansia, mal di testa, colpi di sole, cistiti, otiti, congiuntiviti), esporsi al sole in modo corretto per stimolare la produzione della vitamina D, ma evitare l’insorgenza di melanomi.
Questa guida è scritta in uno stile scorrevole di facile comprensione e, pur non avendo la pretesa di essere esaustiva, tocca punti essenziali che non vanno dimenticati neanche in estate.
Buona lettura e buona estate!
