Cefalea Tensiva

COS'È LA CEFALEA DI TIPO TENSIVO

La cefalea tensiva è un tipo di mal di testa non invalidante come l’emicrania. La caratteristica principale è quella di un dolore diffuso, “un cerchio alla testa”, costante, non intensissimo e di durata variabile (da poche ore a giorni), senza altri particolari sintomi di accompagnamento. Spesso dura per tutta la giornata impedendo di svolgere le usuali attività quotidiane con la giusta energia e concentrazione.

A seconda della frequenza può essere classificata come:

• episodica (2-3 attacchi al mese)
• cronica (15 o più attacchi al mese)

QUALI SONO I SINTOMI?

La cefalea tensiva è spesso associata a:

• stati continui di tensione psichica e fisica; 
• posture scorrette;
• anomalie della masticazione;
• ansia;
• depressione;
• insonnia
• alterazioni della colonna vertebrale.

In realtà, sono state avanzate delle ipotesi per spiegare l’origine della cefalea tensiva, ma non disponiamo ancora di certezze assolute. È verosimile che alla base del meccanismo della cefalea, oltre a una predisposizione genetica, vi siano un’iperattività dei “sensori” del dolore (i cosiddetti nocicettori) presenti nei muscoli, nei tendini, nelle fasce muscolari, e/o un anomalo funzionamento dei sistemi nervosi di controllo del dolore stesso, situati nel midollo spinale e nel cervello.

L’insieme di queste anomalie causa uno stato di ipersensibilità del soggetto al dolore (fenomeno chiamato allodinia) per cui stimoli normali vengono percepiti come dolorosi (“mi fa male la testa anche quando mi pettino i capelli”).

Anche per il medico può diventare complicato riuscire a soddisfare le aspettative del paziente. Questo succede perché, malgrado la cefalea di tipo tensivo sia molto diffusa nella popolazione generale, non conosciamo con precisione le cause e il meccanismo patogenetico alla base di essa e, di conseguenza, non disponiamo di farmaci che risolvano definitivamente il problema.

Guarda anche: Cefalea in Adolescenza

COME SI CURA LA CEFALEA TENSIVA 

Se la cefalea rimane episodica (2-3 attacchi al mese) possiamo prendere dei comuni analgesici (paracetamolo, aspirina etc). 

Se invece, sfortunatamente, la cefalea tensiva è cronica (15 o più attacchi al mese) è necessario ricorrere anche ad una terapia di profilassi (attuata prevalentemente con farmaci antidepressivi) allo scopo di ridurre la frequenza, la durata l’intensità della cefalea. Come integrazione delle convenzionali terapie farmacologiche, per alleviare la cefalea tensiva si consigliano:

• tecniche di tipo fisioterapico
• rilassamento muscolare
• biofeedback
• terapie cognitive comportamentali
• l’agopuntura.

Scopo di tutto ciò: rompere l’assedio del cerchio.

Guarda anche: Cefalea in Gravidanza

CENTRO CEFALEE DI AUXOLOGICO

Il Centro Cefalee di Auxologico si avvale di un'equipe di medici specialisti (neurologi, neurofisiologi, psicologi-psicoterapeuti) con competenze specifiche nell’ambito della cefalea.
Grazie a questa multidisciplinarietà e interdisciplinarietà è possibile avviare un percorso terapeutico specifico e personalizzato anche per il trattamento della cefalea tensiva.

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